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哪些不好的习惯会加重胃溃疡?
作者:Mr.肽胃舒 发布于:2017-01-14 14:55:03 点击量:

 都说十人九胃病,如果是慢性胃炎可能稍微症状轻一些,如果是胃溃疡那么就非常的痛苦。胃里形成溃疡面也跟我们平时的一些饮食习惯有关,特别是不合理的用餐就会导致胃黏膜就不能得到及时地修复,此外食物还会留在胃里面导致大量的胃液分泌。下面我们看看哪些习惯会加重胃溃疡,胃部溃疡最怕什么?

1、滥用药物

很多药品,如解热镇痛抗炎类(阿司匹林、扑热息痛、止痛片)、肾上腺糖皮质激素类(地塞米松、可的松)等可直接或者间接地损伤胃黏膜,增加胃酸和胃蛋白酶分泌,引起炎症与溃疡。幽门螺旋杆菌是引起胃溃疡的重要元凶,感染上这种病菌大多是由于饮食不洁、相互传染所致。

2、三餐不定

胃是一个习惯遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。饥一顿,饱一顿,经常不吃早餐,有时又暴饮暴食,加之开夜车、生活无规律,让胃癌发病有了“良好”的土壤。

3、饮食不当

易患胃癌的行为如嗜食咸鱼、咸肉、咸蛋等腌制食品,或喜好熏烤食物,这些食物中含硝酸盐较多,有的青年吃饭狼吞虎咽或食之过饱,经常加重胃肠负担,胃不好的朋友应多食新鲜蔬菜,其中的维生素C能阻断亚硝胺在体内的形成。

4、精神紧张

精神因素是导致胃肠问题的重要因素之一,长期的精神问题不解决也会诱发胃部疾病以致胃癌,现代人的工作节奏及生活节奏加快,社会上的竞争亦使青年人的心理压力增加,精神上处于持续应激状态,这个必须找到合适的出口及出疏通。

5、吃得太烫

人体的消化道黏膜非常娇嫩,只能耐受50—60℃的食物,超过这个温度,黏膜就会被烫伤。像刚沏好的茶水,温度可达80—90℃,很容易烫伤消化道。如果经常吃过烫的食物,黏膜损伤尚未修复又受到烫伤,反复地烫伤、修复,会引起黏膜质的变化,形成炎症或溃疡。

6、抽烟酗酒

经常过量饮洒是易患胃病的行为,致使胃部屡屡遭受乙醇的劣性刺激,特别是乙醇含量较高的烈性酒,容易引起胃部慢性炎症,进而损坏胃粘膜。吸烟是青年人易患胃癌的行为之一,香烟的烟雾中含有多种可致细胞突变的物质,有同样的损伤胃黏膜的。

7、爱吃烟熏

腌肉、熏鱼等加工肉类制品中含有大量亚硝酸盐,极易形成亚硝酰胺,长期爱吃咸菜腌制肉类的地区,胃病的发病高于其他的地区。一定要多吃新鲜的食材和健康食品。

温馨提示:平时的饮食是要注意,但是已经发生胃部不适的朋友,可以早晚各一袋奘灵水苏糖,奘灵水苏糖通过增殖有益菌群来抑制和清除有害菌,修复受损的胃肠功能,周期性服用奘灵水苏糖对慢性消化道问题效果不错。

哪些习惯会加重胃溃疡,胃部溃疡最怕什么。看看上面说的几项伤害胃肠的行为,你中了几枪?爱胃也是爱自己,从生活的小细节小习惯入手。您的健康,我很在意,





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