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预防胃溃疡:少吃生冷 规律饮食 细嚼慢咽 补充维 补充益生菌
作者: 发布于:2017-10-23 14:15:03 点击量:

胃溃疡是生活中常见的一种消化系统疾病,早发现才能早治疗。它有哪些常见症状呢?吉林安贞医院刘桂文主任对此进行了解读。  

  胃溃疡的常见三大症状:

  1、胃黏膜剥落:胃溃疡初期症状,胃脏受损,胃黏膜被破坏殆尽。导致善饥易饿,未到用餐时间,就会感觉到饥饿。更甚者会在半夜因为饿极而醒,醒后就很难再入眠。

  2、胃部饱胀:因胃溃疡引起胃壁发炎而造成整个胃壁肿胀,胃酸分泌过多,胃部膨满,到了该用餐时间,虽然感觉饥饿但同时亦感觉饱胀。病情严重时腹部绞痛,频频如厕。此时如未获得有效治疗,即将并发成整片区域性之腹膜炎。会引发心脏衰竭而昏迷甚至死亡,此种胃溃疡症状对病患来说最痛苦也最为危险。

  3、胃痛胃胀:因胃溃疡久未治疗或治而未愈变成慢性发炎导致胃壁糜烂,溃疡面积扩大,胃会痛而微胀极不舒服,时而胸闷,精神沉郁倦怠,睡时难以入眠,此时若未获得有效治疗,则将变症为胃出血或胃癌。此胃溃疡症状是医学界最常见到,也最难根治的一种胃病。

  如何选择食物才能预防胃溃疡:

  1、少吃生冷、刺激性食物。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

  2、规律饮食。有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

  3、细嚼慢咽。以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

  4、补充维生素C。维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

     5、幽门螺旋杆菌感染也会引起许多胃部问题包括胃溃疡,可以补充肽胃舒益生菌来克制幽门螺旋杆菌,保护肠胃。

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